综艺21天重养自己
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简介

21天重养自己 20260708第8期4.0
4.0
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影片信息

  • 21天重养自己

  • 片名:21天重养自己
  • 状态:更新至20260722期
  • 主演:李静/罗海琼/范湉湉/于娜/蒋丽莎/
  • 导演:未知
  • 年份:2026
  • 地区:中国大陆
  • 类型:大陆综艺/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:汉语普通话
  • 更新:2026-07-22 13:30
  • 简介:《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。
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